作为成年人，由于生活的压力、工作的不如意，经常会感到疲倦。而在人们的印象中，小孩子天生无忧无虑，不用为生活担忧，为何也会到“累”呢?
不少初中的孩子总感觉到身体很累，对学习和生活提不起热情。出现这样的情况，一方面是因为孩子正处于青春期，身体和心理上都正在经历很多变化，容易感到疲劳。另一方面是繁重的学习任务和考试压力，也给他们的心理造成了很大压力，特别容易感到累。
生理性疲劳
生理性疲劳，是指由于生理上的超负荷而引起的。无论是大人还是小孩，如果参加了消耗体力的劳动，或者是参加体育运动，都会有一定程度的疲惫感。小孩子一般精力旺盛，好动，在短暂的较充分的休息后，就能很快消除疲劳、恢复体力。生理性疲倦一般都是短暂的，如果孩子长期感到疲倦，那么家长就要注意了。
2心理性疲劳
对于功课压力大的孩子，最容易进入心理疲劳期。特别是上毕业班的学生，由于长时间的重复复习，加上升学压力带来的焦虑情绪，会给心里带来一定的紧绷感，产生焦虑、抑郁等情绪，此时心理的疲劳反应越大。
这种主观体验的疲倦感，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。如果孩子心理疲劳很严重，就可能发展成为心理病态，影响到身心健康。